今日は 久しぶりに ヨガの 日 でした～～♪
五月 始めての ポーズで スッキリした後は、先生 手造りの 身体に優しい美味しいランチです～！
あがらなかった腕。曲がらなかった腰。そして座れ なかった膝も 、ヨガのお陰で だんだん良くなって！
私にとって この教室での ヨガは 、すっかり 暮らしの愉しみに なっています～。。
その後 送って貰ったお若い生徒さん達と お庭で ハーブの お話しながらのお茶です～♪
夜は 珍しく 娘から お弁当の 差し入れあり～～
完全 無農薬野菜の 、りんごカフェ さんの お弁当～これも美味しい～～♪
今日は 思いがけなく、偶然にも、昼も夜も 身体が 喜ぶ 美味しいお食事の
嬉しい 1日でした～～ こんな日は 薔薇も きれい～～…♪♪
