防風邪

昨日「インフルエンザで・・」とレッスンを二人欠席されました

朝晩の冷え込みからか・・急に「風邪症状」の人が周りに増えてきて「戦々恐々」としていたところに・・・・金曜日の夜合唱団の練習後に（結構薄着だったのに）外で団長さんと話し込んでしまい車に乗ったら「寒気が」
帰ってすぐにでじっくり暖まって

なんとか「寒気」もおさまって「ほっ」としていたら昨日レッスンに来た子が「ごほっごほっ」咳をしながらピアノを弾いてるちょっと「やめて～」その子が帰ったあとに「即うがい」しましたが夜また「寒気」が・・なんだか「喉も痛いような」

昨夜もしっかり暖まって「即寝」

・・で今朝は「元通り」になりましたが・・・油断大敵なので・・・今日から「お腹にカイロ」「こたつ出して」「少し厚着→いつも結構薄着なので」・・としっかり「防寒」することにしましたインフルエンザも本人に「体力」があったらうつらないようなので少しでも「風邪」になりそうな状況は全て「排除」・・・だって「今うつったら」確実に一週間は「外出禁止」ですから・・・イベントに重なってしまったら・・と思うと

勿論「うがい・手荒い」は頻繁にしっかり食べてしっかり寝る・・と言う基本生活も大事

なんとか「乗り越えたい」と思っています・・・今日は午後「ようやくインフルエンザが治りました」という子が来るのですが・・・大丈夫だよね