おはようございます♪
朝晩の冷え込みも和らいで、過ごしやすい陽気になってきましたね
今日も暑くなりそうな、東京の空です
今年は嵐のような風に悩まされています。。。
4月ってこんなに風強かったでしょうか
風は花粉やホコリを運んでくるので、
外に出ている時間が多いときなどは、
鼻づまりになってしまいます。
夜の入浴で体をほぐすと同時に、
蒸しタオルで鼻を温めてあげると、
鼻の巡りが良くなるので、
オススメですよ
今週は後半にかけて気温が上がってきそうなので、
暑さ対策が必要ですね
みなさま、
今週もよろしくお願いします