日々、同じようなことが続くと誰しも何だか心が疲れてしまったり、押しつぶされそうになったり・・・
そんな時は、何かでリフレッシュすればいいのですが、それが上手く出来ないで、また同じことの繰り返しの日々を迎える・・・
そんなご経験ありませんか？
私自身もあります。色々な趣味で気を紛れさせたりしても、なかなか上手くいかない・・・
そんな時に、私が行なっている些細なこと。
それは、これです。
ノート・・・？
ではなく、ある方の著書や講演された内容を転記することです。
かなりの文章量なので、時間はかかりますが、少しずつ、少しずつ、時間をかけて、書き写していきます。
もう書き写したノートもかなりの冊数になりました。
自分が心に響いた箇所には、アンダーラインを引いて、また読み返したりしています。
そうしているうちに、「あれっ、何を悩んでいたんだっけ・・・？」とか「頑張ってみよう！」とか
「自分のするべきことが見えてきた。」とかそういう新たな発見があったりします。
書き写していると、かなり肩が凝ったりしますが、「心を後押ししてほしい」と思った時にする習慣にしています。
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