体脂肪にガツン！？

正直、運動不足で体がダブダブです。nikkeibp.jp健康 では 「体脂肪減らす」食生活で夏本番へ！を公開中。とにかく油っぽい、味の濃い外食で飽食の毎日に偏りがちな昨今、週末断食というのも悪くないですね。

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【編集長のもうひとこと】

バス通勤なのですが、天気がいいと帰宅時に駅から自宅まで歩いたりします。でも、こう暑くなるとそれも結構、へこたれそうになります。

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夜道にリュック型の黒いバッグを背負い、ペットボトルで「ヘルシア」緑茶を飲みながら、時々、歌いながら歩いている怪しいサラリーマンを見かけたら、それは編集長かもしれません。