ラジオ体操

久ぶりにラジオ体操をやってみる、ところどころ忘れていたけど思いだしながら、１５分の体操は結構いい運動になります。
春先に肩脱臼して体を動かすことが少なくなっていたので、体操を続けて見ようと思います。