エシカル&エコ化粧品 ブログ

東京都昭島市のエシカルコスメ製造販売する株式会社ローザ特殊化粧料の公式ブログ。OEM、保湿エコ化粧品、地産地消化粧品。

生活習慣と快適睡眠

2019-07-05 06:03:00 | 美と健康

おはようございます。東京都昭島市の世界中を笑顔にするエシカル&保湿エコ化粧品製造業 ローザ特殊化粧料の角屋由華でございます。

自然界のリズムを考えると日本の一年には四季があり、夜は暗くて朝は明るくなります。それと同様に人間の体にもサーカディアンリズムといって一定のリズムあり生活習慣につながります。それが体内時計です。ではその体内時計は、どこにあるのでしょうか?実は、視交叉上核には何種類かの「時計遺伝子」を持つ「時計細胞」が約1万個も集まっています。時計細胞は体内のフィードバックシステムを使ってサーカディアンリズムを作り出しているのです。別の言い方をすれば、各時計遺伝子はサーカディアンリズムに合わせて増えたり減ったりします。このような時計遺伝子の「動き」をまとめて、体内時計と呼びます。朝増える時計遺伝子、夜増える時計遺伝子、というように、時計遺伝子の「動き」は体内の時刻を表現して生活習慣を作り出しています。

▲生活習慣と快適睡眠
 
 #ローザ #エコ化粧品 #東京都昭島市 #ろーざ #昭島コスメ #エシカル化粧品
#美と健康 #化粧品OEM製造 #睡眠 #スキンケア #サーカディアンリズム #生活習慣


エシカル&保湿エコ化粧品 株式会社ローザ特殊化粧料
〒196-0015 東京都昭島市昭和町3-10-14 TEL:042-546-0600 FAX:042-546-0611
コメント