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これもトレーニング

うれしい💛おすそわけ

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お気に入りケーキ屋さんのチョコレートケーキ。
時々、無性に食べたくなる。

↓ ↓ ↓ ケーキ屋さんの記事 ↓ ↓ ↓

昨日
仕事帰り、愛車をとばしてケーキを買いに行った。



普段、お菓子を食べないコボン(息子)も、このチョコレートケーキは絶賛♡
『ケーキのお裾分け、要る?』
スマホからメッセージを入れたら
『欲しい』
と、返信がきた。

3人なので、3等分に分ける。



苺を含む可愛い飾り、全てがチョコレート。
発酵バターで練り上げたコクのあるチョコレートがコーティングされている。
クリーミーで深い味わい、後味もいい。



私の取り分をケーキ皿へうつし、残りはコボン夫妻へ。



箱に入れて、コボンに渡す。



コボンたちが、喜んでチョコレートケーキを食べる様子を想像すると嬉しくなる。

今日の仕事、夜のレッスン1講座のみ。
昼間はスイムクラブでトレーニング🎶
〇200mフリースイムを1本
〇50mフリースイムを7本
〇100m個人メドレーを4セット
〇50m平泳ぎ
〇50mバタフライを5本

夕方帰宅
夕飯のオカズ作り
一部、コボンへお裾分け。

鶏肉、タケノコ、薄揚げ、人参、蒟蒻の煮物、緑はアスパラ



焼きのりを巻いた卵焼き、きんぴらごぼう、トマト



保冷剤を乗せて、コボンの元へ。



現在、共働きのコボン夫婦。
たまにオカズをお裾分けすると喜んでくれる。
独り暮らしを始めて、あまり料理をしなくなった私が、キッチンに立つ良い機会になる。


★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆
↓↓↓ 健康運動指導士『TEAM ATOM』↓↓↓ 
この星から旅立つその日まで身体も心もしなやかに!
失意泰然、得意冷然
焦らずに少しずつ、自分を取り戻す。
あお・ぞら体操 あお・ぞらストレッチ

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この地球から旅立つその日まで目標へ向けて、力強く、ひたすら前へ!
あお・ぞらフィットネス プランク&プッシュアップ
 
高島市のスポーツクラブNPO法人TSC スポーツアカデミー・塾、スポーツスクール・教室、スポーツイベント
高島スポーツタウンプロジェクトを掲げ、13種目のスポーツ教室、スポーツアカデミーを運営するNPO法人TSCは、スポーツを通じて高島市の街づくりに貢献します。運動が苦手な子でも、スポーツをめちゃめちゃ楽しむことができれば、明るく前向きな性格に育ちます。私たちTSCは、子育てがしやすい町づくりを目指しています。

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