ほうれん草がいっぱい

　　　　　　　　　　　　　　　　　通常のほうれん草は独特のエグ味があり、茹でて食べる人が多い。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　茹でてしまうと、せっかくの栄養素が湯に流れてしまう。

　　　　　　　　　　　　私が一番好きなのは「サラダ用ほうれん草」で、独特の味もなく、ほぼ生で食べるから栄養素もそっくり取り入れる。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　スパゲッティとサラダを作りました。　　ベーコンと良く合うので美味しかった。