太極拳始めました

今週から週１回ですが、太極拳に通い始めました。

短時間でできるらしいというだけで、加圧トレーニングに興味があったのですが、
まったくと言っていいほど運動していない自分に、いきなりハードな試練を課しても
続くわけないし・・・お値段を考えると、加圧トレーニング1回分で太極拳10回分。
とりあえず、ユルユルと始めることにしました。

初心者ということで、簡単な手足の動きと軽い運動で１日目は終わったのですが、
気がつけば結構足にきてる
太極拳、あなどれん。

会場まで少し距離があるので、ウオーキング＋太極拳でパワーアップを目指します