腸内革命・コレステロール撃退作戦

夏休み明けに小児生活習慣秒予防検診を受けることにして、これからの２ヶ月あまりの間に生活改善しなくては！とあせっているうらら一家ですが、その第一弾として、腸内革命・コレステロール撃退作戦を行うことに
で、何をするかというと、じゃーん、ファイブミニを飲むのです


すでにこんなに飲んでます。。。えへ。１日１本ペース。
とりあえずうららの場合は夜更かしなので、微炭酸のファイブミニが、しゅわっと朝の目覚めの１本になってます。

でもって何故コレステロール撃退作戦かというと、これを飲んで食物繊維をとるのです。
食物繊維をたっぷりとると腸の中の悪玉菌が減って、さらに余分なコレステロールを体の外に排出してくれるらしいのです。本当は和食にして野菜の煮物なんかをたくさん食べるといいのだけれど、平日の夕方なんていう忙しい時間には、ついついお肉をささっと焼いて、野菜はちょいと添える程度のワンプレート料理になりがち。メニュー改善から始めるにはすごい労力がともなうので、とりあえず不足しているものは手っ取り早く飲んで補うことに。
というわけで繊維飲料と異名が高いファイブミニに白羽の矢が立ったのです。


週に１回のスイミングで運動した気になっている息子でも飲むだけなら続けられそうだし、さっそく腰に手をあてゴクゴクやってます。
さてさて、この作戦、どこまで効果がでますか？こうご期待