江ノ島の花火大会

良い天気でした。
それゆえ日焼けもしました。
もー夏休みですね、世間一般では。

江ノ島に続く道は、
多くの薄着の若者で溢れかえっていました。
今日は花火大会だから、尚のことです。

私は海を見たいがために4時間自転車を漕ぎ漕ぎ、
ハルバルやって来たわけですが、
花火大会ということを知らず、
混雑していることを知らず、
少しうんざりした気分になったのです。

砂浜にレジャーシート（奥多摩の飲み屋で頂いた）を敷き、
ボーっと波音を聞きながら、
身体を程よく焼きたかったわけですが、
こんな騒がしい中では心も落ち着かず、
放心状態で砂浜に立ち尽くしていたわけです。


すこーしヨガ風のストレッチをこなして、
再びチャリンコに跨ったわけで、
また4時間漕ぎに漕ぎまくったのでした。
トータル100km程は走ったのではないか・・・。

帰路の途中で持ってきたプロテインシェイカーで
プロテインを摂取。
付けても付けても燃えていく薄情な筋肉を繋ぎ止めるべく、
プロテインを飲んだのですが、
多分幾分かは燃えたと思います。

有酸素のやりすぎでしょうね、私は。