仕事も遊びも一生懸命★

毎日テレアポと営業の日々ですが、
ウィークエンドはアウトドア三昧です。

ONとOFFをしっかり切り替えなきゃね。
時間にも若さにもお金にも、
み～んな限りがあるもんね。

仕事を始めてそのことを改めて感じてます。
いくら仕事で疲れて帰ってきても、
必ず筋トレ・読書・料理はやります★

だって仕事で１日が支配されているって、
もったいないじゃないですか？
今日したことが仕事だけなんて・・・若くない！

１日３０品目の種類の食物食べろといいます。
でないと栄養が偏るから。

仕事とプライベートもそんな考え方がいいと思います。
ちゃんとイロイロイベントをする。
限られた時間の中で盛り込む。

ブログを書いたり、音楽聴きながら夜道を散歩したり。
日経新聞をめくったり、逆立ちしたり。
立ち読みしたり、ストレッチしたり。

アロマ焚いたり、ジョギングしたり。
スーパーをひやかしたり、友達とゲーム徹夜したり。
地図を見てイメージを膨らませたり、お風呂で歌ったり。

弁当に例えると、
どうしても単一の味になりがちな仕事は「白ご飯」
それをしっかり敷居で区切りる。
左側には数々のおかず（イベント）が欲しい。
おかずもバランで区切りたい。

運動は「タンパク質」
テレビは「脂質」
読書・音楽は「ビタミン類」

１日の中でも区切る必要があるが、
１週間の中でも是非区切りたい。
ウイークデイとウイークエンドで区切りたい。

仕事メインのウイークデイと遊びメインのウイークエンド。
ハッキリ区切りたい。

週末に寝貯めといい、長時間爆睡する人がいる。
でも科学的に、睡眠は貯めることが出来ないという。
しかし、遊びは貯めることが出来る★

「アクティブレスト」と言って、
だらだら過ごすより、軽い運動を行った方が、
疲れがスムーズにとれるという。

しっかりアクティブに活動すれば、
気持ちも良いし、
時間を有効に使ったという充実感をもたらし、
適度な疲れは質の高い睡眠を約束する。

メリハリのある日常はメリハリのある一年の原料で、
メリハリのある一生の礎。

同期の社員の話を聞いていると、みんなダラダラ週末を過ごしているようだ。
昼頃に起きて、テレビを見て、ご飯を食べたら５時だったなんて。
もったいないなぁ～。

皆は「お金が無いと遊ぶこともままならない！」と言う。
即ち「お金と週末のクオリティーは比例する」と思っているらしい。
もったいないなぁ～。

私なんて小さい時からお金が無い生活をしていて、
それ故にお金のかからない遊び方を身に付けた。
それはとても幸せな事かもしれない。

山があるじゃないか。
海があるじゃないか。
川があるじゃないか。
図書館があるじゃないか。

おかずを増やすにはまず、
おかねを使わない遊び方を身に付ける必要があるようだ。
そうに違いない！！

初給料だぁ！！

うほほぉ～★
今日は給料日★
給料日ったら給料日★

いっくらかなぁ？
いっくらかなぁ？？

ドキがムネムネ・・・じゃなかった・・・
ムネがドキドキ。

118,454円
いいや、私語よ！

何か、私語していて言い訳したら言われそうなゴロですな・・・。
私の人生で最初のチャンとしたサラリーです。
バージンサラリーです★

まぁ、４月１日から15日までの給料ですな。
ということは１ヶ月はこの額の２倍です。

そろそろ母の日が来ますね。
このお金で何かイイ感じのプレゼントを送ろうかな。
ゴールデン・ウィーク前に何送るか考えなきゃね。