昨年の１２月の怪我から１ヶ月ちょい経ったので今朝４０分程軽く歩いてきました🚶♀
真っ暗の中だと不審者扱いされますので何となく明るくなってからにします(^^)
おそらく氷点下の朝ですが着込めば歩き始めてすぐポカポカ💦
脚の状態を確認したかったのもあるのですが、やはり年末年始やってしまった暴飲暴食🍜🍺🍔🥫
仕事始めの日にいきなり感じた腰の違和感、、、体調も優れない、、、食べ過ぎは抑えられても３連休の🍻は我慢できません(^◇^;)
メインはそっちの理由です(^^)
帰り道遠くに見える近くのスキー場を眺めてバブルの頃を思い出してしまいました❣
三連休特に予定もないのですが、何か良い事が起きる様積極的に動きましょう(^^)
