パパは、2年くらい前から毎日分割睡眠です
日によって違いますが、夜9時に子供を寝かしつけながら
自分も寝て、夜中の1~2時ころ起床
洗濯とゴミをまとめて、朝方4時ころ、また就寝です
仕事を持ち帰ると、朝まで仕事をすることも
２Fからみた朝の風景
以前は、子供を寝かしつけるのはママの仕事
ある時、次男くんが「パパとネンネしたい~」
と強く願ったことから、こんな生活になりました
1日の睡眠時間そのものは、4~6時間くらいで
たいして変わらないのですが、加齢のせいか
最近、疲れが取れにくくなってきました
正直、シンドイ・・・
ネットで、分割睡眠をしらべると
普通にヒットするのですが、健康への影響はわからないらしいです
このまま続けるとどうなるのか？
知りたいような、知りたくないような・・・
