ジムトレ（測定日）

今日は、２週間ぶりのジムトレでした

先週から今週にかけては仕事が忙しくジムにいけませんでした

そんな今日は、月に１度の体力測定日でした

体重59.6㎏　体脂肪率11.8％　ウエスト73.3cm

う～ん、満足　満足

ちなみに昨年の７月１４日の測定結果は

体重69.1㎏　体脂肪率18.9％　ウエスト81.8cm

でした

またまた、う～ん、満足