気持ちよく眠りにつきたいのに…

毎日毎日が、けっこうしんどく終わっていく。
一日を終えて、気持ちよく眠りにつきたい。
ああ、今日一日がいい日だったなあと思って、明日への期待をふくらませて、床に就くようにしたい。
気持ちよく眠りにつくには、その日一日の中で、一番気持ちよかったことを思い出してみるのがいい。
気持ちよかったこと。私は、それをスポーツに求めることが多い。
応援している人やチームが勝利すると、よくやったと思い、いい気分で眠りにつくことができる。
例えば、北京五輪での北島の世界新での優勝。優勝でなくとも、バドミントン・末綱・前田組の勝利。
日常的には、ひいきチームの勝利。例えば、サッカー・アルビレックス新潟の勝利。野球・阪神タイガースの勝利。…などがある。
ところが、どうしたことか、最近は、寝つきがよくない。なぜなら、アルビレックスも阪神も、あまり調子がよくないからである。
アルビレックスは、勝利が少なくなり、降格争いに紙一重でとどまっている。阪神は、巨人に追い上げられ、アップアップである。
昨夜は、阪神が巨人に敗れ、ついに巨人の方に優勝マジックがついてしまった…ガックリ。
おかげで、寝つきがよくなかった。
気持ちよくぐっすりと眠りたいのに…。