今冬も右脚ふくらはぎに痛みが…

いたたたた…。
ツンとした痛みが来た。
日曜日、天気も回復していたから、午後から走ることにした。
雪が降って、歩道の除雪も完全ではないが、走れるところはたくさんあると最近は知ったのである。
除雪してある道路で、交通量が少ない道を探せばよいのだ。
そうすれば、歩道でなくとも結構安全なのである。
郊外から住宅街につながる道がある。
おっ、ここはいい。
往復していけば、相当な距離が走れるなあ、これはいいや。
合計2キロほど走って、まさにそう思った時だった。
右脚のふくらはぎ上部に、鋭い痛みを感じた。
ツン！
いたたたた…。

それ以降は、歩くことはできても、走ると痛くてだめだった。
肉離れのような感じ。
ハムストリングを痛めた時と感じが似ている。
うーん。今年も冬にふくらはぎが痛くなってしまった。
去年と同じだ。
ふくらはぎサポーターをしていたのに、効き目がなかった。
とても残念、悔しいなあ。
ストレッチもそれなりにしてから出たのになあ。

…ということで、この2日間、普通に歩けるけど階段下りは違和感があったりする。
医者に行くほどではあるまい。
しばらくは安静にしてみるけど、もう体はガタが来ていて走るのが限界なのかなあ…とも悲観的になっている私なのであった。