熱中症？

暑いです、としか言いようがありません。
外は、だんだんと暗くなりつつありますが、熱気はさめないし、蝉しぐれが騒音状態です。
こんな日は、出かける気分も失せてしまって、買い物へ外出した以外は、家で過ごすざるを得ませんでした。

家の中でも、熱中症になるから、注意しましょうと言われています。
私は、熱中症になったことがないのでわからないんですが、今日はモドキを経験しました。

午後からの暑い時間帯、畳の上で寝転んで本を読んでいました。
その部屋は2階にあるので、熱がこもっていましたが、風が少し通っていました。
ご飯を食べたあとなので、その内に眠気が襲ってきて、そのまま眠りに落ちてしまったんです。
眠りに落ちて、今度は暑苦しくて目が冷めました。
室内は、熱気がこもっていて、体はじっとりと汗を吹き出していました。
やばいと思って水分補給をして、エアコンが動作している部屋に移動したんですが、猛烈に頭が痛くなってきました。
暑い時には、うたた寝をするにも、注意が必要です、下手をするとそのまま熱中症になる可能性がありますからね。
それにしても、暑い。