何を食べても太らない。その秘訣とは？

久し振りに走りました。
約5ｋｍ。
時間は３５分。
ゆっくり走るスロージョギング。
月がきれいでした。


毎朝のワンコとの散歩。
週１回のジョギングとサイクリング。

楽しく続けられる「ライフスタイル」になりました。

だから、いま何を食べても太りません（＾＾）

それが一番うれしいかも。