ラジオ体操に参加

朝の散歩とジョギングの最中、
たまたま通りかかったのです。
時間は丁度６時３０分。

広場でラジオ体操をやっていました。
子供の頃聞きなれたNHKのラジオ体操の音楽。

懐かしさのあまり、参加してしまいました。
この独特の音楽。
体は忘れてはいませんでした。

ちゃんと音に合わせて手足が自然と動きます。
ほぐれた体は温かく、とても爽やかな気分を味わえました。

最後、別れ際に「また明日も来なよ」と優しいお声掛け。
気持ちも暖かくなりました。

体を動かすと、心も後から付いてくるものなんですね。