水をたくさん飲むと良いらしい

朝起きて、すぐにタバコを1本・・・

そのような人いませんか？
タバコそのものが健康には良くないのですが、水を一杯飲むのと飲まないのでは随分と違うらしいですよ。
意識して、たくさんお水を飲む事が、体には良いらしいです。

来月からいよいよタバコが値上がりしますね。これをきっかけに、止めたり減らしたりする「きっかけ」になれば、と思うのでありますが・・・（苦笑い）

意志の弱い管理人でした。