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口臭にサヨウナラ♪

2006-08-31 18:50:32 | 歯に関すること
口臭・・・気になる方も多いと思います。

今日は、口臭を予防するための3つの方法をお知らせします。

(1)水分補給を心がけること

  ●アルコールはダメですよ~。お水で水分を摂ってくださいね♪

  ●空腹時のコーヒーやお茶は、口臭を強くしますので、要注意!


(2)朝食(なるべく和食)をしっかりとる!

  ●お米は噛む回数が多いので、唾液が分泌しやすくなります。

  ●パンは粉なので、あまり噛まなくても食べられるので、和食の方がお薦め♪


(3)正しいハミガキ

  ●正しい歯磨きは、口中の細菌の量を減らし、口臭予防に有効

  ●正しい歯磨きとは?!

    ハブラシの毛の素材は、白馬毛が最高!!

    ハンドルは、鉛筆持ちで!

    右利きなら、右から磨く!

    磨き方は、桃の皮をこすっても、壊れない程度の振動がベスト!


さらに!

シベールの歯ブラシなら、歯茎の健康も守ります。

歯と歯茎をしっかり磨きましょう!

歯槽膿漏の予防も大切です。


チョット気を付けるだけで、口臭がずいぶん緩和されます。

是非、お試しください♪


お薦めのハブラシ情報はこちら♪

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