pei music

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マネージャーのたわごと
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腸を健康にしたい

2019-01-21 14:30:38 | 料理

朝から、猛吹雪~~お昼になってやっとおさまったようです。

外は真っ白、家の中が暗い。午前中は、掃除と洗濯。お昼ご飯を食べて・・・

お菓子を作って、ただ今オーブン中。 雪が落ち着いたってことは、雪かき戦闘開始。

あ~~、今日は、昼寝もできやしない(o゚ω゚)チーン 

昨日の夜、久しぶりに甘酒作ってみた。 発酵食品は、腸にいいから。

酒粕も麹も・・・・いろいろ、料理として食べたりするようにしたいなと思って。

テレビ番組は、いつも健康番組が多くて、これがいい。あれがいいと言われりゃ、とりあえずやってみる。(笑)

今、一番は、腸の健康でたいていの病気改善になると思うのです。(´∀`*)ウフフ

ヨーグルト・納豆・チーズなどなど・・・野菜はいっぱい食べるようにしてる。

天ぷらそばにしてみた。

しゃぶしゃぶ 冬はやっぱり、鍋類が多い。 そういえば、今年意外と白菜が安いよ~。

珍しいもの見つけたので。 まぜ麺ですと・・・辛くてヒーヒー。

茹で上げた細麺うどんにたれを混ぜるだけなのに・・・・ハーハー辛い。

宗八ガレイと納豆。 意外と太ってるカレイだった~。

お恥ずかしい話ですが・・・・多分、この盛り付け方間違いです。

裏返しが正しいんだと思います。 カレイとヒラメ逆だし・・・前回のカレイの煮付けも

まちがっていましたね。 でも、なんか黒い方を上にしてしまって~。

白い方がうえですよね。 (;^ω^)頭は左ですよね。(。>ㅅ<。)

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改めてご案内

2019-01-20 15:54:05 | LIVE infomeasion

昨日、今日お天気が回復して良かったですね~(*゚▽゚*) 

この天気は、いつまで続きますか? 

雪かき要員がいる時に降ってくれたらいいのに、と思ったりしますが・・・

まだまだ、冬は続きますからしょうがありません。(m´・ω・`)m

次回のウクレレガーデンは、vol.7  日程が変更になりました。

寒いので、雪かきのあとは・・・・ウクレレガーデン って。

ちょっと、きっとみんなで あったまろう! ってことだと思います(*´∀`*)

2/7 木曜日です。 どなた様も参加できます。さらに、オープンマイクなどもok!

日頃、ウクレレの練習曲など 披露してみませんか?

上手くなくてもいいんです。みんなが優しくアットホームにゆる~くね(^_-)

前回、11月~の課題曲も弾いてみます。 

第1部では、扇柳トールさんのミニライブ。 いつも、選曲が意外で 楽しませてもらっています。

なぜか、女性曲が多くて、もしや、トールさんは・・・???

かれこれ、1年になりましたが、未だに(?ε?)謎、疑惑のままです(笑)

次回も、楽しくウクレレを弾いてみましょう。

 

 

 

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ストック食材

2019-01-19 12:00:06 | 料理

今日は、晴れてくれた~ヽ(*´∀`)ノ 昨日は、もうーーーーダウン

雪かきしてもその後から、地吹雪が酷くて~~ 疲れすぎた~~。

今日は気温が上がって、屋根の雪がドッカンドッカン落ちてます。 -1度。

これまた、湿気を含んで重いのなんのって~~。重いんです。どうにかしないと・・・

腕が腱鞘炎のようになって、プルプルしてウクレレが弾けません(;^ω^)

あちこち、湿布だらけですよ~。Σ( ;ω;)イタッ! ご飯したくもあまりする気にならないです。

簡単にお肉を焼いただけの日、湯豆腐の日・・・とか。手抜き週間でした~。

↑ これ、めっちゃ、手抜きおやつ。 りんごとレーズンのシナモンケーキ。

炊飯器で作っちゃいました。スイッチポンで出来ちゃいます。

本当は、↑ これ、嫌いですが・・・・蒸しパンみたいになるのが、なんとも・・・・

茶色いごはん。カレイの煮つけ・肉じゃが。

寒い日のおうちでラーメン。

昨日は、ご主人様はお出かけだから・・・私は、適当にサササ~。

さて、お天気のいいうちに買い物に行ってこよう。 緊急事態?ご飯を作れない日に備えて

麺類は欠かせないよな~~。

毎年、センター試験の頃には、インフルエンザ大流行のピーク。 

とにかく、手洗いと小まめに水を飲む。マスクは必須。 気をつけてね~。

 

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静まれ静まれ~~ぃ!

2019-01-18 13:33:06 | たわごと

午前中、2回の雪かきをしました。 おそらく、30センチは積もったことでしょう。

風向きによっては、雪壁のようにうねった積もり方は、膝上になっています。

少し雪かきしただけで、放心状態になります。( ゚д゚)ポカーン

今日のお昼は、きなこ餅。 昔は、ストーブの上で焼いてよく食べたな~。

今は、オーブントースター。 大した焼きいろもつかず、きれいに膨れてくれる。

とても、懐かしく思い出される。 ウチの婆ちゃん。 何でもストーブの上で料理を作る姿。

幼少から、ずっと婆ちゃんに育てられたから、おやつはふかし芋。おかずは、白く粉の吹いた鮭。

冬休みの昼ご飯といえば、焼き餅ばかりだったような~。

なんで、こんなこと思い出しちゃったんだろう・・・

雪かきしてると、なんか変な思い出とか・・・・変な歌とか・・・根性ものアニメとか

意外な思いがよぎってくる。 

午前中だけでもダウンしそうなのに~。 雪が止んだらこれから、屋根の雪落ちるんだよ。

駐車場は、縦列3台分。 (ヽ´ω`)トホホ・・

 

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日程変更になりました。

2019-01-17 12:48:46 | LIVE infomeasion

大荒れのお天気が今日からになっちゃいました。 せっかく、雪の量が減ったと思ったら

朝・・・降り出しました。 今日は、雪かき必要です。

急遽、ウクレレガーデンvol.7の開催日程が変更になりました。延期です。

1月は、新年会やら・・・皆様お忙しい 暇なのは私だけみたいです( ゚∀゚)ハーハッハッハッハ!!

(/ω\)イヤン。 私だって忙しいのよ~~~ 雪かきがありますから~。

ウクレレガーデン vol.7 開催日 2/7木曜日になりました。

大変申し訳ありません<m(__)m>

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