かつて、車移動ばかりしていた私。
通勤も自動車を運転して、飲み会といえば、タクシーの往復。
タクシー代も、バカになりません。 余裕でもう1件飲みに行けます。
現在の土地で暮らしてから、バスに乗ったことがなかった。
足が悪くなってから、ほとんど歩かず、ベックと近所の散歩ぐらい・・・・
買い物も大型スーパーやデパートは多く歩くので、目的の売り場だけ・・・・
車いすの時もあったし・・・・ショッピングにも興味が失せてきた。
出不精になり、デブ性になった。
運動不足は足腰を弱らせる一方。 ちょっとの荷物でも腰痛は起こるしね。
そこで、今年、退職してから、極力、バスや地下鉄を乗り継いで出かけるようになった。
もともと、そんなことは当たり前の常識なんですが・・・・
おかげで、タクシー代は節約、お財布にも
よく歩き、体重増加の抑制にもなるし・・・・・
歩くことは、両得。
先日からの腰痛に耐えながら、雪かきをして背中と腕は筋肉痛。
腰痛と筋肉痛では、どっちが痛むかわからなくなりました。
この冬、筋トレとダイエット雪かきに頑張りますか
昨日は、ザーザー雨。 気温が高いのか？なんて思っていたら・・・・
今日は、吹雪。 横なぐりの風と雪。 寒い。大シケ。
「シケ」っていうことばは、北海道の人でも、あまり使わないかもしれませんが、
親が、浜育ちだったので、言葉なまりが標準語だったりして・・・・
海が荒れたりすると、「今日はシケてる」と、言ったりします。
そんな時、あ～天気が悪いんだな。と普通に思います。
今日は、あまりの強風で道路は、吹き溜まりができそうで、外には出たくない気分です。
そんな朝、サンペイはまたまた、出張です。
今回は、福岡、名古屋、大阪、山形・・・・・
昨日は、やぎのり＆サンペイのリハ。
札幌にいるときは、何かかにかのリハ。
札幌にいても、毎日、毎日、ギターを弾くか、音楽を聞いているか・・・・
今日は、無事に飛行機飛んだのだろうか？
やばい、こ、腰が・・・・ 前かがみをしようとするとき、
前かがみから立ち上がろうとするとき・・・・痛タタタ
先週、大掃除もどき、小掃除程度・・・・古本を箱に詰めて、
持ちあがらない。。。そんなことをして・・・・
たぶん、今日は今年、雪降りは3回目。
今日の午前中、むきになって雪かきをしたら、雨交じりの重い雪。
雪かき用スコップ、ひとかき、5キロ以上の重さ・・・・雪山半分くらい削ったよ～
ママさんダンプを押すことはできず、引っ張り歩きの往復・・・・
ヘロヘロ～～汗かきながら
せっかく、雪かきしたら、午後からザーザー降りの雨
ベチャベチャ雪になりました。 この後に寒波がまたやってきたら、
雪山も崩せないほど、カンカラカンに氷の山になってしまうよ～
道路も歩けなくなってしまうよ～～ だから、雪かきは正解！
どうせなら、雪が早く積もってしまって圧雪になってほしいよ～(泣)
ゴム長ぐつは必需品。 決してブーツなんて履いて出かけると浸みこんできますよ。
せっかくの日曜日、もう、腰がいうことききません。
椅子に座るのも無理！！！ 痛タタタ・・・・
今年も、あと1カ月で終わりになりました。
この年の瀬、とうとう雪もやってきました。
道路は、スケートリンクのようにテカテカ
足元、車に要注意
さて、そんな年末のご多忙時期、ＬＩＶＥのご案内です。
12月18日日曜日 ビートルズＬＩＶＥです。
サンペイ ソロ ビートルズ 出演します。 
御用とお急ぎでない方、是非サンペイの応援しに来てね。
ｆｕｄｇｅ ふぁっじ 中央区南２条西５丁目興和産業ビル３階 ☎011-210-5011
通称オヨヨどおり に面していて、東京サウンドネットワークと同じビルですよ。
時間や料金などはまた、後日お知らせします。
１２月２５日日曜日 第３７回ブルース収穫祭
ジャスマック５階ザナドゥで行われます。
開場15：00 開演15：30
今回、出演は９バンド
サンペイのリバティシューズは4:30頃の予定です。
料金は前売り4000円 当日4500円。
収穫祭でリバティシューズは久しぶりの出演ですが、前回お見逃しの方は特にご覧下さい。
次回はいつになるやら、メンバーが死んでしまわないうちに、ご記憶に残してやって下さい。
前売り券は、ご連絡をお寄せいただきましたら、お手配致します。 090-8272-9692
また、クリスマスシーズン、年末の折、ご多忙とは思いますが、よろしくお願いいたします。
出演者 1. The ＡＰＯＬＬＯＳ
2. 新谷バンド (ｄｒｕｍにのり)
3. リバティーシューズ (サンペイ・ヒロム・マコ・チコ)
4. 小嶋とおるＢＡＮＤ
5. ＴＷＩＮＣＯＭ’Ｓ
6. スイスギターズ 夢野カブ／竹内正陽
7. 町田謙介・Ｃｈｉｈａｎａ
8. 久保田陽子＆スパシーバーズ
9. ＢＡＫＥＲ ＳＨＯＰ ＢＯＯＧＩＥ (ｄｒｕｍのり・bassやぎ)
