ほのかに香る、よもぎの香り。
昨日、初体験しました。岩盤浴。 数年前から 岩盤浴たるものをよく耳にしてましたが。
どうしても、サウナのイメージがあり、ミストサウナは入れますが・・・・
普通の高温サウナは、酸欠になって倒れちゃいそうで苦しいような気がして ・・・・
今まで、まともに入ったことなかったの・・・・
温泉に入って・・・・温まりた～い！ この季節の雪道を遠くまで行きたくないし・・・・
どうしようか？ そこで・・・・スーパー銭湯。 郊外の大型銭湯。 『ほのか』決定
安いんです。 『ほのか』グループ各店舗 料金システムは、統一されていないみたい。
私たちは、北広島ほのかに行きました。 平日と土日は100円程度の差があるようです。
北広島が1番安かった。 大人750円。(湯着無料含む) 岩盤浴も含んでいますよ。
まず、軽く 通常入浴。 湯着姿で・・・・ロビー待ち合わせ。
そのあとに男女同室で一緒に4種類(温度差別)の岩盤浴に・・・・・
４２℃と３８℃の２カ所 体験してみました。苦しくない。
薄暗く、ＢＧＭはバリを思い出す 竹を叩く楽器音とカリンバふう。
香りは、韓国のスパを思い出す よもぎ。
仮に、体調変化が起こっても、サンペイもそばにいるから・・・・安心。
リラックスしながら 横になり・・・・ジワジワ・・・・ぽかぽか・・・・汗がにじむ。
途中、お水を飲むのがコツ！
体中の毒素を出してくれる・・・・ゆっくりと体をポカポカにしてくれる。
そして、また、ひとっ風呂。 ぬるめの３８℃炭酸泉。 毛細血管によいとのこと。
２０分くらいが効果的。 温泉に行ってもこんなに長くお風呂に入ったことないかも
一生懸命、足をマッサージしながら。
それから、よもぎのミストサウナ・・・・・鼻の通りがいい・・・・深呼吸。
１日中 遊べそう。 レストランやコミックゾーン・キッズゾーン・お昼寝ゾーン・・・・シアターはどうかわからないけれど、時間があれば、なんて充実したリラクゼーションとレジャーが楽しめる。
男性のほうにはなかったようですが、女性用脱衣ロッカールームにダイエットマシーンもあったよ。
マシーンの上で肩幅程度に開脚しながら立ち、スイッチＯＮ。
ブルブル・・・・足と下腹部が揺れる。 ブルブル。 無料！
フィットネスに行かなくても、ここでできるんだ～
シャンプー・コンディショナー・ボディーソープもあるので
手ぬぐいとバスタオルだけは持参(別料金だから)
岩盤浴には、バスタオルが必要だよ。
車
で行くので
は飲めないけれど・・・・晩御飯食べて帰ってきました。
レストランは焼肉とかもできるし・・・・和洋中の料理はごく・・・ふつうの価格。
特に安くなく、味も量も旨くなく不味くなく。
ふつう。
さて、１年後・・・・レストランの評判がどうなるかは・・・・・
ちょっとでも、マズイ！の口コミで イメージダウンすることもあるからね～。
私は、７５０円は満足。 普通の銭湯４２０円。 残り３３０円に湯着と岩盤浴とシャンプー類と温泉
気分とブルブルマシーンがやりたい放題の時間制限なし・・・・・おかげで、体はポカポカ。
体全体リフレッシュしたかと思えば・・・・・
本日の大雪。
雪かき２時間半。 
絶好調
新陳代謝が活発で・・・・・
汗だくの雪かきだったよ。
今日もダイエットとフィットネスだね～～
今日も、ほのかに行きたいくらいだね～～～
