死にたい四日目

4日目となるとホントに死ぬ気があるのかと言われそうだが・・・

体重はまさかの56.4kg！57kgで沖縄入りかと思ったのでちょっと軽いか？
まあ明日の昼からカーボローディングを始める予定なのでいっか。


今日は定時後に監督とthomosさんとで沖縄の打ち合わせ。
最近，facebookやっている人は知ってるかもしれませんが
監督がブログ始めたみたいなのでよろしくお願い致します。

ってか俺，覚醒しちゃったの？ｗ
ヤバい！目からビームとか出るのかな（アホ


さらにfacebook関係で，何やらちゃりん娘ならぬチャラ男ちゃり男を結成するらしい。
メンバーはフクオカさんとイシダさんと俺ｗ
とりあえず春の鈴鹿はミキ助（相方）のドラえもんに対抗して，コスプレ大賞を狙うぜ。


さてさて，今日は沖縄前の最後の追い込み。
メニューは実践形式のスプリント→FTP維持→もがきを5セット。
これまた辛そうやね・・・そんな時は・・・



トップアスリートの言葉を借りる。



これは練習をサボるなという事ではなく
むしろダラダラと好きな（楽な）練習をするのでなく
本当に必要な練習を辛くてもやれという意味。らしい。
練習嫌いな世界の中野浩一が言うんだから間違いない。

沖縄に向けて最後の辛い追い込みをやるべし！
練習以上に辛いレースなどない！

時間は30秒ー3分ー10秒で6分レスト

1セット目：492W-276W-420W
2セット目：457W-276W-364W
3セット目：437W-272W-357W
4セット目：434W-276W-368W
5セット目：436W-272W-367W









3セットで十分だろ・・・orz

なにげにFTPを15分維持しているのでTSSも75。
あとはしっかり休むだけだ・・・



沖縄の後は月曜に沖縄観光して愛知に帰ってきて，火曜と水曜も会社を休みます。
なので連休にやりたい事を今から考えてます。

12月から人生やり直すために・・・（JPTの発表もあるしね）

まず自転車を弄りたい。あと部屋の掃除。これで1日かな？

それから刈谷のピットの副店長にお返しをせんとね。
なにをって？実は鈴鹿の時に高級チェーンオイルを貰っている。
いつもミキ助がお世話になっていて，ミキ助経由で貰っていたのでそのお礼。
恥ずかしながら結婚資金とか溜めていたが，それが必要無くなったので
大判振る舞いできるか？・・・(´；ω；｀)ウッ…

あとミキ助が鈴鹿の荷物をマイカーに忘れていったので，ついでにピットさんに渡したい。
直接送ればいいと思うかもしれないが，ミキ助の家を俺は知らんからなｗ
結局，半年付き合ってミキ助の家を聞き出す事はできなかったな・・・(´；ω；｀)ウッ…


あとは年末に実家に泣きながら帰るのだが，丁度両親の誕生日が1月と12月なので
誕生日プレゼント買って、まとめてあげようかと思う。

こんな事しようなんて，ミキ助と付き合う前は考えた事もなかった。
別れる事になっても成長させてくれた事に対してありがとうをいいたい。
ホントは二人でプレゼントを買いにいって，ふたりで渡したかったのだが・・・(´；ω；｀)ウッ…


？ってか俺ら別れたのか？


まあいい！そしてエヴァを観るのだ！
そして同期にネタバレしてやる！ぐへへｗ
（俺にネタバレするのは勘弁ねｗ）



よっしゃ！オリオンビアー！ヒャッハー！