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河川敷パトロール

2013-06-04 21:18:12 | 日記
脚はだるいが、なぜか歩くのは早い。

今日は河川敷で10分走。

往路は流して、復路で。
追い風基調、いつもと違ってヒルクライムを意識してブラケットポジションで。

暗くてメーターは見えないが、感覚的には300W強?
これで270Wとかだったら本気で凹む。

復路:298W-10:07(ave38.4km/h,5.14w/kg)

だいたい感覚通りで良かった。
しかし進んでないな。ポジション偉大なり。

あとは流して終了。400kcal。


帰宅後に注文していたサドルがきた。



バイクが汚い。
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