三ヶ根10分台

今日も朝5時発。

足は回復してきたんだけどスピードが乗らない。

行きのアップダウンはダラダラ走っていると、後ろから誰かに抜かれた。

なんかtoshiさんっぽいなと思ったけど、しばらく会ってないのと絞れた感じがあるので間違えかな？と思い、声をかけるか迷っていたら追いついて、あちらから声を掛けられた。

やっぱりtoshiさんだった。

こちらは基本ゆっくりペースなので、そのままバビューンと行ってしまった。
自分は三ヶ根一本のため別れる。

三ヶ根スタート。

脚は怠いけど速度計を見るとスピードは出ている。
中間地点で5:35。

先週より20秒くらい早い。
これは10分台いけるか？

平坦も最後まで緩めずにゴール。

三ヶ根:10:55（推定5.8倍の336W）

2年ぶりの10分台。かな？
先週より20秒早い。

調子が上がってきた。

そのままいつも通り広域農道と琴沢ダムでもがいて帰宅。