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ビフィズス菌

2012-05-31 20:56:04 | 日記
健康診断を受ければ逆メタボの判定を受ける私ですが
一つ弱点がありまして,とにかく便秘気味。

小学校のときにあまりにも便秘が酷くて,腹痛で起き上がることが出来なくなり
クルマで病院に運ばれて浣腸をされた記憶があります。

そんな体質で,便がドカっとでるのは週に1回くらい。
無理矢理,毎日団子みたいな小さいのを出してはいますが,常時お腹が膨れている状態。

今日もおなかポッコリで体重は55kg。
そんな体質を改善するためにビヒダス始めて見ましたw

とりあえず2週間様子見。


今日のローラー

メディオ:229W-20min(4.24W/kg)


1本で終了。
計400kcal,30TSS。
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3 コメント

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はじめまして (タロウちゃん)
2012-05-31 22:34:41
青汁やクロレラもお勧めです。
私は便秘知らず(女性です^^;)

いつも読ませていただいてます
美浜在住です。
美浜クリテのときには応援してますね。
でも目印付けてくださいね(黄色いキャップとか・・・)
Unknown (クラ)
2012-05-31 23:57:16
玄米がいいよ(実体験)
Unknown (かえクラ)
2012-06-01 22:07:57
>タロウちゃんさん
はじめまして
クロレラ・・・初めて聞きました。
黄色いキャップは今年から毎レースつけてますよ。
黄色い声援お願いしますw

>クラさん
残念ながら玄米は5年間毎日続けてるのよ。。。

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