散歩道はすっかり秋景色

今日は、久し振りに散歩に出ました。
いつもの道を歩いたのですが、
もうすっかり秋景色になっていましたと言うより冬近しかな？？？

いつもの池ですが色づきがきれいですね。






のっぽの皇帝ダリアが空に映えていました。






何の花でしょうか？蘭系かな？？？




南天の実も色づきましたね。


今日は空気が澄んでいるのか
遠目で、万博の観覧車と太陽の塔が見えています。


色づきました。




鮮やかな鶏頭の咲くお宅です。


収穫されない柿の木です。
渋柿かなぁ～？？？


今日の散歩歩数は、6,900歩でした。

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今日は内科の予約日（午後1時）で、車を運転して行って来ました。

車を運転して行って直ぐに血圧を測ったら、やっぱり高い数値でした。
それより私、以前から病院に行って血圧を測ると高くなる癖がありまして

先日から少し血圧が高かった（家に居るときも）ので、一番軽い薬を処方してもらって飲んでいます。

朝1錠だけ飲む薬ですが、飲み始めてから血圧がほぼ正常値になりました。

朝薬を飲む前に計る血圧は、ほぼ正常値になりました。
朝薬を1錠飲んだら一日中上がらくなりました。

体調も良くなりつつです。
先生から「軽い薬なので、心配ないから当分続けて飲むようにと」という説明でした。
約1ヶ月分の薬を処方して頂きました。

元々私の実家の、祖母も、父も、（今母も血圧が高くて）高血圧だったので・・・
遺伝もあるかもしれないので、・・・
美恋♪さんも血圧の数値が気になる所です。


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今日のモーニングタイム
ヒレカツは、昨日の残り物です。



　　　　


今日も美恋♪さんブログに遊びに来てくださった皆様
ありがとうございました。