2012・11・12 【練習】新木場 BUMB (20:00～22:00)

今日から洋士コーチが復帰。


なんだかいつもよりも鬼気迫る感じだったのはこの前の試合結果があったからかな。

確かに相手にも組みしやすしみたいな印象を与えてしまったかもしれない。


あと1週間でなにができるかはわからないけど、気持ちだけではどーにもならないので練習しっかりしましょ。


そんなこんなで今日も練習。



本日の練習メニュー

ウォーミングアップ



基礎練習


コートを3つに分けて練習。

・パス回し
・ドリブル
・パス交換

それぞれ意識をもって行う。


4対2のパス回し

4角形の中に鬼2人でのパス回し。
パスの出所が必ず2つあるように受手がポジション取りをする。
相手との間合いをみながらキープするとこはキープ。


毎回やってる事だけど今日はゲーム方式。
攻撃側はパスを15本まわすかDFの間にパスを通したら1点。
DFは相手のボールをとりサイドへ出しキープしたら2点。

どっちの番も負けてしまった…



5対2のパス回し

青・黄・紫のビブスに各2人。
フリーマン1人の計7人でパスまわし。
いずれかの色のビブスがDF。
攻撃側は同色パスはNG。
ボールをとられたらDF交代。


今日はミニゲームもやらずこの練習。
目的は攻守の切り替え。
攻撃側はボールをとられてもすぐ取り返しに行く。
DFは数的不利なので、必ず1人がボールホルダーのパスコースを1つ切る。
もう1人は味方との距離が広がるとパスを通されるので、距離感を保ちつつ、ボールホルダーの予測されるパスコースへ意識を向ける。



ボールとられても下向いてる暇はないって事ですな。



頭がすごい疲れた…


個人的に思うのはトラップとインサイドキックの精度。
最近ここがおざなり。
もっと意思をもって蹴りたい場所へしっかりトラップ。パスはぶれないように正確に…


頭ではわかってるんだけどねー

2012・11・11 【ジェフ】第42節 徳島ヴォルティス戦 (テレビ観戦)

気づいたらあっという間にJ2最終戦。


それを感じさせないのはプレーオフがあるからなのかな？


良くも悪くも導入されたこの制度。


頼らざるを得ないのは不本意ではあるものの、今は素直にこの制度のおかげで試合を楽しめる事を良しとしましょう。


1つでも順位を上げるために臨んだ徳島戦。
苦手の地( 過去2敗)＆暴風雨でありながらも3-0と最高の結果で終える事ができました。



米倉の個人技からの1点目。

勇人の弾丸ミドルからの2点目。

スペースにうまく入った藤田の3点目。


いずれも申し分ない得点。


守っては岡本が何回かあった1対1の場面を確実にセーブ。



ここにきて米倉と勇人が調子をあげてきたのが嬉しい限り。


最終順位は以下の通り。



2位:湘南 勝ち点75
3位:京都 勝ち点74
4位:横浜 勝ち点73
5位:千葉 勝ち点72
6位:大分 勝ち点71


プレーオフはホーム開催ならずも順位を1つ上げ、横浜FCとの対戦。


引き分けでも敗戦となる厳しい状況ですが、なんとかしてくれるはず！


2008年最終節におきた残り20分・0-2からの逆転残留の奇跡を今一度ニッパツでおこしてほしいものです。



俺たちは出来るはず！

2012・11・10 【フットサル】フットボールコミュニティー美浜 (14:00～16:00)

久々のフットサルです。






暑すぎず寒すぎず、フットサルするには良い気候でしたが…



何もできずに終了💦




自分の技術の無さは言わずもがなとして、明らかに最近レベルが高いんだよなー。



まわりが上手いとポジションもどこにいていいかわからなくなり、裏とられまくり…



正直、あんまり面白くないまま終わってしまったが、これも自分の技量・体力の無さのせい。
数カ年計画？位の勢いでがんばってゆきましょ。