チーズハンバーグ

ぬーん！


お昼ごはん

サラダ
今まで、運動もしないのにタンパク質取りすぎと気づいた。

チーズハンバーグ
ご飯も食べて。

夜ごはん

キャベツたっぷり豚の生姜焼き
キャベツは少しだけレンチンしてある。

ちくわの磯辺揚げ



甘いの食べたくて。



ぼくはもうオネム。





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