筋トレとごまんぞく体操 イキイキガーデンの花たち

　　　★筋トレ
　　　　

　　　　3時からのごまんぞく体操と時間を間違えてみえた方があったので

　　　　筋トレの仲間に加わっていただいた

　　　　今日は3人お休みなので丁度いい！

　　　　会長がＹ川さんに「病院へ通っても、筋肉が付くわけじゃないから

　　　　筋肉をつけたほうがいいです」と、ゴムを使用しての筋トレの仕方を

　　　　指導、、、毎回教えていただいても、家ではなかなか出来ないのであるが、、、

　　　　私なんかは足の付け根の筋肉が固いし、猫背だし、反り腰だし、、、良いところはない！

　　　　会長曰く「まだ若いからいいけど、年取ったら絶対にひどくなり、転倒とかするから、、、」

　　　　なのになかなか出来ないのが現実である

　　　　
　　　　

　　　　少しでも筋肉つけて、病気に負けないからだ作らなきゃ！

　　　★ごまんぞく体操
　　　　

　　　　3時からはごまんぞく体操、、、お休みの方が多いが、来られた方は元気！

　　　　真福包括支援センターの方が、指導に来てくださる

　　　　

　　　　筋トレが少し長引いてしまったので、今日は助かりました

　　　　リーダー？をお願いしました
　　　　
　　　　

　　　　体操の後「滝町の活動のお話を聞かせてください」とのことで、お話を

　　　　しました

　　　　筋トレ、グラウンドゴルフ、ラウンドダンス、太鼓、イキイキガーデンの

　　　　活動のことをお話ししました

　　　　あと、滝町の活動では、滝山寺の写経や生け花、太鼓や四季それぞれの催しに

　　　　ついて滝山寺にお聞きになるように、芋ほりや青木川清掃等についても

　　　　お話しておきました

　　　　
　　　　　★いきいきガーデン今見られる花達

　　　　　　〇フジバカマ、、、まだきれいですよ
　　　　　　　

　　　　　　〇菊　　赤が目だちます
　　　　　　　

　　　　　　〇トレニア、、、、紅葉もきれい
　　　　　　　

　　　　　　〇マリーゴールドとトレニア
　　　　　　　

　　　　　　〇ルコウ草と置き苗、、、もうそろそろルコウ草は終わりです
　　　　　　　

　　　　　　〇ヒマワリ、、、つぼみはあるがさて咲きますか？
　　　　　　　

　　　　　　〇寒菊、、、つぼみがあります
　　　　　　　

　　　　　　〇立金花、、、葉が出て来ました
　　　　　　　

　　　　　　〇半夏生、、、さて冬越しは葉が出ていましたっけ？
　　　　　　　

　　　　　　ジャカランダの冬支度はかなり目立つみたいで、皆さんが関心を寄せて

　　　　　　くださいます。頑張って冬を越してほしいものです


　　　　　　★今朝の仁王門　　　紅葉がだいぶ進みました
　　　　　　　

　　　　　　

いきいきガーデンジャカランダ冬支度終了と土手補強 仁王門なう！

　　★仁王門なう！
　　　

　　　　イチョウやモミジがきれいにお化粧を始めました

　　　　青木川もきれい、、、、いきいきガーデン対岸
　　　　

　　　　もう少しすると、仁王門の入り口のモミジが本当にきれいになりますよ


　　　★いきいきガーデンジャカランダ冬支度終了

　　　　　会長が「雪つりみたいにするといい！」と提案されたけれど

　　　　　結局私が設計から材料の調達も任されることになった

　　　　　最初雪つりみたいに設計して、材料をジャンボエンチョーに買いに行った

　　　　　所要時間2時間近くかけてやっとイレクタージョイントやパイプを探して

　　　　　調達してきたが、家で組み立てる段になって気が付いた

　　　　　頂上の傾斜の付いたジョイントが、全部傾斜でない

　　　　　ネットで探してみるが、そんなのはない

　　　　　設計変更！

　　　　　中心の支柱は無しにして、四角形で作り、頂点は畑で使用する半円形の

　　　　　ものを使用することにする

　　　　　12日、買いなおしに行き、材料ゲット！
　　　　　
　　　　　

　　　　　13日、グラウンドゴルフの練習終了後、皆さんにご協力をお願いし

　　　　　組み立てる
　　　　　
　　　　　

　　　　　試行錯誤したが、何とか完成
　　　　　
　　　　　

　　　　　飛ばないように会長がロープで補強
　　　　　

　　　　　小さい木はこんな風に
　　　　　
　　　　　

　　　　　皆さんのご協力の元寒さ対策ができました！ありがとうございます！
　　　　　　

　　　　★大平大岡越前の守屋敷跡、、、歴史保存会

　　　　　今までいきいきガーデンの仕事が忙しかったので、少しお休みしてました

　　　　　久しぶりの参加です。今日の作業はイチョウの葉や枯れ葉の掃除
　　　　　

　　　　　男性陣は南天の木の植え替えもしてみえました
　　　　　

　　　　　23日には、北陸へ蟹食べツアーに出かけます。コロナが広がりませんように！

　　　　★いきいきガーデン土手補強作業
　　　　　

　　　　　以前県土木の方が、一部は補強してくださったのですが、

　　　　　予定にないと断られた箇所があり、そこだけ幅が細かったので

　　　　　危険でした。Ｎ宮さんとＳ田さんで、土嚢袋にセメントを詰め

　　　　　積んで補強してくださいました

　　　　　
　　　　　

　　　　　まだもう2段積む予定です

　　　　　川砂とセメントを混ぜ、土嚢袋に入れまず、工事個所に並べ

　　　　　それから、水をかけてセメントを固めます

　　　　　なかなか効率の良いやり方です。私だったら、もう混ぜるときに

　　　　　水を入れてしまうから、重たいんですよね

　　　　　一つ利口になりました、、、年寄りもだてに年齢重ねていない

　　　　　いろんな人のいろんな知恵で世の中成り立っています、、、感謝！

　　　　
　　　　　我が家のジャカランダの冬支度は、一番大きい木がまだです

　　　　　材料買って来なくっちゃ！
　　　　　

　　　　　　

初霜？といきいきガーデン階段用石運び

　　★初霜？
　　　　

　　　　昨日の朝、お味噌汁用に小松菜を取りに行った。

　　　　何となく違和感を感じたので、よく見ると薄氷が付いている

　　　　すぐに溶けてしまったが、畑の他の野菜や花を見ると薄っすらと白い

　　　　
　　　　
　　　　
　　　　

　　　　やっぱり霜だな、、、、小松菜は水分が多いから薄氷になったものであろう

　　　　これは大変まだ途中かけのジャカランダの防寒を急がねば

　　　　思考錯誤しながらやっているのでなかなか時間がかかる、、、やり直しも多い
　　　　

　　　　こんな感じにぐるぐる巻きにしたが、日中は暑いからもう少しビニールを

　　　　緩やかにしたほうがいいかも

　　　　いきいきガーデンの方も、」会長が任せなさいといった割にはダメなようで

　　　　結局、私が考えることになった
　　　　

　　　　「雪つりみたいにしよう」という提案だったので、材料を買いに行った

　　　　　昨日2時間かかって買ってきたが、屋根用の良いジョイントがなかったので、

　　　　　考え直して結局ボックス型にして屋根のみドームみたいにすることにした

　　　　　今日材料を交換してきた

　　　　　明日、グラウンドゴルフの練習の後に、みんなに手伝っていただいて組み立てる

　　　　　ことにしました

　　　　　　うまくいくと良いんですが！

　　　　★階段の補修用石運搬
　　　　　

　　　　　木を並べて取り敢えず作った階段、、、今年アサギマダラを見に来てくださる方が多く

　　　　　途中で修理をしながら持たせたが、やっぱりきちんとしておこうと決まった

　　　　　Ｎ瀬建設さんの行為で、以前の石切り場から使用しない石を頂けることになった
　　　　　
　　　　　

　　　　　軽トラ2台で2回合計30個位運びました
　　　　　
　　　　　
　　　　　

　　　　　Ｎ宮さんが川砂を用意してくださって、やる気満々
　　　　　
　　　　　

　　　　　段々年を取るから、元気なうちにしよう！ということだそうです

　　　　　この石、、「桜城橋」の入り口に使用した石だそうです

　　　　　人気のない、橋だけれど（Ｎ市会議員はあれは橋じゃなく、広場で申請して予算を

　　　　　貰ったというけれど）材料を頂けるのは嬉しい！

　　　　　さて、どんな風に完成するのでしょうか？楽しみです

　　　　　

　　　　

　　　　

いきいきガーデン作業と苗の植え付け ジャカランダの冬準備はまだ途中！

　　　★いきいきガーデン作業　
　
　　　　　１１月７日の作業予定は、①フクロコスモス植え付け

　　　　　　　　　　　　　　　　　②チューリップの球根植え付け

　　　　　　　　　　　　　　　　　③ジャカランダの防寒

　　　　　　　　　　　　　　　　　④オルレア　花大根苗植え付け

　　　　　　　　　　　　　　　　　⑤小さいビオラ苗ポット植え替え

　　　　　　　　　　　　　　　　　⑥コスモス等枯れた木の片付け

　　　　　　の予定であった（私の中では）

　　　　　　Ａ山さんとＭちゃんはお休みの連絡があったので、どこまでできるか心配ではあったが

　　　　　　ありがたいことにＯ井さんとＫ林さん、Ｍさんが来てくださったので、苗植えの

　　　　　　作業はお願いすることにした

　　　　　　しかし、、、、メランポデウイウムの苗と草取りをお願いした人が、一人だと嫌なのか

　　　　　　ほかの人と一緒の作業をしてしまう

　　　　　　
　　　　　　

　　　　　　　作業がはかどらないが、耕すなどの力仕事は私が引き受けて段取りをつける

　　　　　　　会長とＮ宮さんにはジャカランダの防寒対策で雪つりみたいにする作業を

　　　　　　　お願いし、Ｋ夫さんには、ジャカランダの菰巻をお願いする
　　　　　　　
　　　　　　　

　　　　　　　持って行ったビニールが薄かったので、雪つり作業は来週に持ち越す

　　　　　　　ことになった。少し厚めのビニールとテープを来週までに用意することになる

　　　　　　　コスモスの手入れはできなかったが、途中小雨が降ったにも関わらず、みんな

　　　　　　　がんばってくださった

　　　　　　　苗植え　　　フクロコスモス
　　　　　　　　

　　　　　　　チューリップ、オルレア、花大根植え付け
　　　　　　　

　　　　　　　ここはあちこちに水仙の球根やヒガンバナの球根、メランポデイウムの苗やビオラの苗が

　　　　　　　自生していたのので、ビオラはポットに植え替え作業をしたので、時間がかかってしまった

　　　　　　結局３時間くらいかかって大体終了しました。皆様お疲れさまでした！

　　　　　
　　　　　★生徒のＡ達さんにお願いしておいた日本桜草とノースボールの苗が届きました
　　　　　　
　　　　　　

　　　　　　今日の午後時間ができたので、苗を持っていくだけじゃなく作業もしてきました

　　　　　　フジバカマが枯れたところに、ケイトウを植えましたが、そこにノースボールを

　　　　　　植え替えました
　　　　　　
　　　　　　

　　　　　　作業をしていると、いろいろな方が訪れます
　　　　
　　　　　　　ご夫婦で「新聞で見たから」とアサギマダラを訪ねてみえました

　　　　　　　「ごめんなさい！来年また来てください！」

　　　　　　　　二組目　　　「ノースボールの芽がたくさん出たんですが植えていただけますか？」

　　　　　　　「今植えたところですから、沢山あるようなら、苗置き場においてあげてください」

　　　　　　　　とお願いしました

　　　　　　　三組目　女の子とお母さん「苗を頂いて行っていいですか？」

　　　　　　　　私が作業をしている周りや、下の段に降りて行ってゆっくり楽しんで帰って行かれました

　　　　　　　こういう触れ合いが楽しいですね

　　　　　　　

　　　　　　　花の間から仁王門が見えます

　　　　　　　ここのコスモスやメランポデウイウムの木を抜きました。「きれいに咲いてくれて

　　　　　　　ありがとう！」

　　　　　　　★ポット苗
　　　　　　　　　フクロコスモス　リナリア、葉牡丹、ビオラ、ネモフイラです

　　　　　　　　　本当はまだ小さいんですが、、、、置くとすぐに無くなりますので

　　　　　　　　　追加します

　　　　　　　　　春でも本当は良い苗なんですけれどね

　　　　　　
　　　　　　　

　　　　　　　

アメリカ楓の紅葉とグラウンドゴルフ試合

　　　★グラウンドゴルフ河原町での試合

　　　　　
　　　　　

　　　　　アメリカ楓の紅葉の中百々町の方々との月1回のグラウンドゴルフの

　　　　　試合がおこなわれました

　　　　　まず掃除　　　大きな葉っぱがたくさん落ちていました
　　　　　
　　　　　

　　　　　8時半過ぎ試合開始　　　21名参加

　　　　　
　　　　　
　　　　　

　　　　　私は第5チーム5名です。結構一緒のグループになる、清水さん、金沢さんと

　　　　　一緒のグループです。楽しいグループです

　　　　　1回戦目何故か私は第7ホール？で？ホールインワン！

　　　　　その後も2打が多く、18点で終了

　　　　　
　　　　　

　　　　　休憩後第2試合、、、今度はそんなにうまくはいかない

　　　　　公園の保育園側にフジバカマを植える話があり、土や肥料を入れたほうが

　　　　　いい話をしながらプレーしたせいか、20点、、、あーあ！

　　　　　でもなぜか2位、、、びっくり！

　　　　　成績　　男子優勝　　杉森さん、2位成瀬さん　　どちらも滝町の方です
　　　　　　　　

　　　　　　　　女子優勝深津さん　　2位私

　　　　　なぜか、この公園ではいい成績が多い

　　　　　アサギマダラが飛来しているときに、みんなしていきいきガーデンを見に来て

　　　　　下さって、自分たちのところにもフジバカマを植えようという話になったようです

　　　　　来年、挿し木をして差し上げようと思います

　　　　　花の苗が置いてあったから、貰っていったと空いたポットを持ってきてくださった

　　　　　方もいます
　　　　　

　　　　　とってもありがたいです

　　　　　　来月の交流試合は12月11日です。勝っても負けても楽しいです

　　　　　　今後ともよろしく！

　　　　　★明日は常盤中学資源回収！

　　　　　　　9月に今年初めての小学校の資源回収があったばかりなので、今回は

　　　　　　　そんなに溜まっていませんね