え～い食べちゃえ～

朝から「今日の昼はなべやきうどんが食べたいな~」

と、ひとりブツブツ

で、うどんは水沢うどん、てんぷらはエビ２尾、卵は生協の

足りないといけないので冷凍ニッスイチャーハン

で、作る１０分。

味はあごだし、塩分控えめで出来ました

本当は近所の医者から油物、消化の悪いものはＮＧ

なのですが、どうしてもこれが食べたいって物ありますよね

夜は野菜中心で５割にしよっと