スーパースター目指して!(中年男の挑戦記 !)

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高温に注意です

2017年05月19日 18時31分31秒 | 道すがら思う


季節で一番熱中症になるのは五月らしいです。
何どもブログに書いた記憶がある話題です。
この時季の熱中症は隠れ症状だから危険です。
なった時に初めて手筈の不味さを実感するからです。
 
真夏であれば熱中症や日射病を警戒します。
身体も対応できています。
ところがこの時期は気持ちも体も準備不足です。
ときおり上着が欲しい気温になったりするのです。
油断なりません。
 
シッカリと補水するとこれが飲み過ぎになります。
汗が思いの外出ないのです。
寒くも無いからトイレに行きたくも無い。
何だか水膨れ感を自覚しています。
飲まないと体温上昇で不調になるのが恐いのです。

練習明け水本補給しないで軽い熱中症になりました。
油断していたのですね。
暑い日の夕方から絶不調に至ってました。
風に似た症状で体が重かったです。
気力も急に萎えてしまったのです。

何事も過ぎたるはですね。
恐れから警戒し過ぎる。
過剰反応で余計な事態に至る。
無知や恐怖からくる経験が心を揺らすのですね。
 






 

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