好調の時こそ 1/14

今日はどうして強制したいことがあったので、八極拳の鍛錬方法を取り入れてみました。
すぐに結果はでないと思いますが、当分の間導入したいと思います。

攻撃と防御がかみ合ってきた松村さん。
もう少しの辛抱で、思い通りの動きができると思います。
ローキックを効かされたカワバタ君。
帰りがけの言葉は、「面白い。」
彼の人柄は、見ていて気持ちいい。
パワーのある井川。ハイキックも使いこなせれば、攻撃の幅が広くなる。
スパーリング中にフェイントを使った辰起
コヤツなかなか面白い(^_^)v
ローキックが強烈な辻さん。
近距離でのローキックを練習中のようです。
ディフェンスがとても上手い允。
コツは、この小さいシフトウェイト。
前回の練習で指摘されたことを克服中の優賢。今日の練習で成果がでてきたね。確実に強くなってる^_^
章（右）と裕史（左）
激しい打ち合いが二人を強くする(｀_´)ゞ

ハイキックに磨きをかける敦
最後はみんなで今日もイイ汗を流しました(^o^)/


今日のお話は、『 好調の時こそ 』
競技スポーツのコーチからお聞きした内容です。なるほどと思ったので、今回のテーマにしました。

「 好調の時こそ怪我にご用心 」
理由は、
好調の時ほど気持ちが前向き。もちろん自信あり。そんな時は無意識のうちにパフォーマンスにしっかり体重が乗る。身体がついてくるので、無理をして一歩をふみだしたり、無理な体制から次の動作に移そうとする。
そんな時に限って、アクシデントは起こりやすい。

好調の後にスランプがやってくるのはよくある話。
好調な時ほど、気持ちのどこかに少し怪我への不安を持っといたほうがイイと思います。経験上の話ですが・・・。

練習は、あくまで練習。
結果を出すための過程だと思いますよ。怪我して休養を余儀無くされたら、今まで積み上げたものがパーになる。
素質があるのに、怪我でチャンスを掴めなかった選手はたくさんいます。

好調の時ほど怪我にご用心 」
してくださいm(__)m


今日の一言
『 気合や根性は、自分を奮い立たせるもの。
気合や根性では、怪我は治りません。 』

高石支部は、
今日もワクワク感全開です*\(^o^)/*


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