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そういえばコタツで寝ると風邪を引きやすいと言われています。
原因は3つあって、コタツで下半身を温めるのが理由と既に風邪の状態だったというものみたいです。
コタツだと下半身を常に温めているので、普段なら寝ている時に下がる体温が下半身だけ下がらなくなります。それで上半身と下半身で温度差ができて体温調節が上手くいかないのと、下半身が熱くなるので汗をかいて温度を下げようとするので水分が減って喉とかも乾燥してウィルスが侵入しやすくなるわけです。
対策としては上半身も暖かくしておいたりマスクなどで喉の渇きを抑えることですね。
また、コタツで眠るというのはそれだけ疲れているということでもあって、もともと風邪などで体力が落ちているから起きた時に風邪などを自覚しやすいというみたいです。
なるべくコタツで寝るのは避けるべきですね。
最後までお読みいただきありがとうございました。
工場スタッフ山本