人間ドックで血糖値＆悪玉コレステロールで若干の基準値超えをしてしまった私こと，手近にペダルを回せるよう，ローラー台を購入いたしました
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同じ時間ウオーキングするなら，自転車用の脚を作れるほうがいいか
と思ったのです。
ミノウラのＬＲ340。ホイールは昔購入したHULCRUM7があったので，これに新品のVITTORIA ZAFFIRO（ローラー台専用？）を装着。いずれもアマゾンで購入。
さっそく使ってみると，これがなかなか良いですね
。負荷を調節できるし，録画したテレビ番組を見ながら運動できる
30分も回すと，たっぷり汗をかきます
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時間があれば夜ランしたいのですが，この頃は仕事が忙しくなってしまい，思うようになりません。しばらくはローラー台で健康維持＆脚づくりにいそしみます
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