ボランティア活動について、
私は区の社会福祉協議会に登録し、移動サービスのボランティアを行っています。
移動サービスと言うのは車椅子の方などの生活 (通院・買い物等) の支援をリフト車を使い
サポートする事です。
ボランティア活動といっても月に２、３回時間の空いている時で、
それ程肩に力を入れずマイペースでやっています。
ボランティア活動の動機は母が認知症で老人ホームでお世話になった、
ホームのスタッフの皆さんの介護の姿勢に感銘を受けた事、
又私自身が癌になり昨年５年経ち癌が完治し、
なにか少しでも人のお役に立てればと思い始めました。
ボランティアをやって良かったことは、人に感謝される事で、こんな私でも存在価値があるんだ
なぁ・・・・と感じられる時です。
これからもマイペースでボランティア活動を続けたいと思っています。
皆様もなにか自分の得意な分野でのボランティア活動お探しなったらいかがですか ?
意外に色んな活動分野がありますヨ ! !
昨日初めて「ななみちゃんを救う会」の事を知り ! !
生まれつき肝臓に重い障害を持ち、肝臓移植が必要な横浜市港南区の中山七海ちゃん(六ヶ月)
の事を初めて知り、私も活動に参画したいと思い
「ななみちゃんを救う会」のHPを見ると昨日 募金目標金額達成 とのこと、
私がご協力する事ができなくて申し訳ありませんてせした。
世の中、耐震強度偽装 幼女誘拐殺害 等暗いニュースの多い中での人の善意と言う明るい
ニュースに接し心が洗われる思いがしました。
後は「ななみちゃん」手術の成功を皆さんと共に祈りたいと思います。
「ななみちゃんを救う会」
http://nanami-chan.com/item/12
先日もＮＨＫで笑いと免疫力の番組がありその中で、
落語を聞く前と聞いた後では免疫力の数値が上がるという実験結果がありました。
最近、医療機関でも治療に笑いを取り入れているところが増えています。
「笑」は喜びの感情とつながっている副交感神経反射です。
副交感神経は血行を促進し、筋肉の緊張を緩めてリラックスさせる神経なので笑うことで免疫力が上がりす。
同じ落語を聞いても、ストレスが少ない人よりストレスの多い人ほど血行改善効果が現れます。
笑うためには落語や漫才を聞く(カセットテープ等)テレビのお笑い番組を見て大声で笑う、ユーモア本を読むな
どをして、無理にでもニコニコ笑顔の習慣を作る。
悪い事は考えず、良いこと、楽しいことだけを考える。
悪い事は四捨五入、日々プラス思考で、 まずは自分の顔を鏡で見て笑顔作りから研究(笑)心も顔もニコニコ
笑顔で免疫力をアップ、健康な体作りを、
巨人軍・高橋由伸選手も体調管理の為「トランスファーファクター」を愛用中 ! !
http://www.yoshinobu24.net/diary/040316.html
「免疫力」をアップさせる 健康サプリ「トランスファーファクター」
私達の細胞や臓器は加齢とともに老化していきます。
老人になると皮膚にしみが出来たり、目が濁ってきたり、循環器系の疾患が起こりやすくなったり、
ガンになる確率が高くなったりするのは、加齢によって免疫力が低下するのが原因です。
従って、人間として生まれた以上、免疫力の低下を避けることは出来ません。
現代の食生活も免疫力を弱める原因にもなっています。
日持ちのいい食材には食品添加物が含まれています。
美味しさを演出するために化学調味料が使われています。
味付けは大抵、こってりしています。これが家庭の味になり、その延長線上にジャンクフードに代表される
外食があります。
しかも、いつどこでも簡単に食べられるので、食生活は不規則極まりないものになってしまいました。
これでは食事で摂らなければならない栄養素を得られるはずもなく、免疫力は低下するばかりです。
私達を取り巻く環境も日々、悪化の一途を辿っています。大気汚染、水質汚染、オゾン層の破壊等など。
濁った水を飲み、汚れた空気を吸い続けていれば、免疫力が低下していくのも当然です。
こうした様々な要因がボディーブローとなり、やがては立ち上がれないほどのダメージを受けることになるのす。
更に輪をかけるように、ウィルスやバクテリア、寄生虫、真菌などが抗生物質に対する耐性ができたために
従来の抗生物質では効かなくなったことから、より強力な抗生物質を使わざるを得なくなった結果、
一層免疫力が低下するという悪循環に陥ってしまっているのです。
以上のことからもわかるように、
現代人の免疫力は限りなくゼロに近付きつつあるといっても過言ではありません。
このままでは老人大国の前に病人大国なってしまいます。それを未然に防ぐためにも、免疫力を高めることが
必要です。
巨人軍・高橋由伸選手も体調管理の為に「トランスファーファクター」愛用中 ! !
http://www.yoshinobu24.net/diary/040316.html
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今年も健康に関する投稿続けます。どうぞ宜しくお願いいたします
皆様方のブログ拝見しますと、季節がら風邪引きさんが多いですネ。
そして、体力の衰えや免疫力の衰えを自覚されている方が多いようです。
病気にならない身体作り(予防医療)が必要です。
パソコンにウィルスソフトは今や常識ですネ。身体にもウィルスソフトが必要です。
身体のウィルスソフトそれは常に免疫力を上げておく事です。
病気になるメカニズムは私のブログの中の「健康と免疫力」をご覧下さい。
私は癌治療(抗がん剤・放射線)を行い、５年経過しこの程癌が完治しました。
治療中より健康食品「トランスファーファクター」を服用し続け、免疫力をアップさせた
お陰で退院後約５年間、病気や風邪一つひくことなく元気に暮らしています。
私の体験で健康生活は免疫力を常に上げておく事だと思います。
皆様も「病気にならない身体作り」で元気に、明るく、生活を楽しみましょう ! !
巨人軍・高橋由伸選手も体調管理の為に「トランスファーファクター」を愛用中 ! !http://www.yoshinobu24.net/diary/040316.html
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