白米色の嫌いな日本人は、おそらくいないと思います。いまや流通と技術の進歩で日本全国どこでも、美味しいお米が手に入ります。そして誰もが「コシヒカリ」を食されrているのではないでしょうか？それだけでは無いとのお米が「いのちの壱」だそうです。まだ食していないので、実感していませんが、コシヒカリの約１.５倍の大きさで、粘り、香り、弾力があり甘いとのこと。米史上奇跡的な発見と言われています。試食会に期待します。
高齢化社会になり自分で自分の力で生活をしてもらう為には、人としての動きが不自由では叶いません。そんな運動の一つが歩行です。そんな歩行を訓練するのが、スクゥェアステップです。やってみると結構難しものです。一つお試しアレ。
いろんなシンドロームがあります。今回はロコモーティブです。この言葉が馴染みなのは、蒸気機関車のロコモーティブです。人間の体の中の機関車的機能が衰え働かなくなる症候群をロコモーティブシンドロームと呼んでいます。年を重ねる毎に諸運動機能は衰えてくるのは避けられないことですが、気をつけて避けることも可能です。要するに運動をする事ですが・・・
