本日の朝練。

トータル：２９００ｍ。
メイン：１０００ｍフリー（２０分制限）

良くなかったです。
５００ｍ頃からズルズルとタイムが落ち、結局、１９分５０秒。


午後から、雷がゴロゴロと鳴っています。
パソコンを付けたり切ったり。

本日の朝練。

本日の朝練。

トータル：２３００ｍ。
メイン：２００ｍ×５本（フリー、ブロークン。５０ｍ毎に５秒休み）

今日はまあまあ良い泳ぎが出来ました。
最後の２００ｍが、３分４５秒（５秒休憩×３回を引くと、３分３０秒）。

途中でストレートプルにしたら、後半ほどタイムが良くなりました。

今朝、急に左肩に電気が走ったような痛みが。
１回で、５秒～１０秒位続きました。
時間をおいて計４回も。

原因は不明。
でも、泳いだら痛くも何とも無く。

障子の張替。
結局、昨日、エアコンで無理やり障子を乾かして全て終わらせました。


あと、気になるのは網戸。
だいぶ、くたびれてきました。

前回は、自分達で全部張り替えたのですが。
１枚、２枚だったら自分でやるのですが、かなりの枚数です。
決心がつきません。

本日の朝練 ＆ 障子貼りは悲惨。

本日の朝練。

トータル：２８００ｍ。
メイン：（１００ｍ×６本）×２回。
２回目はスピード。
最初のフォーム時が、調子が良かったので、もう少し、楽に泳げるかと思ったのですが、
やはり、きつかったです。

でも、何とか２分サイクルはクリア。・・・ただし、ラストは、２分ちょうど。




先週の土曜日、境へ自転車で行った時の宇和田公園。
新緑がきれいでした。

そして、今日の障子貼り。
天気予報では、晴れてくるとの予報だったので、張り切って始めたのですが、
一向に晴れてきません。

それどころか雨まで降り出し、洗濯物も室内に入れる有様。
古い障子紙をはがしたところでストップ。

今日はここまで。
張るのは明日。
気象庁に文句を言いたくなります。

家の中には、乾かず、骨だけになった障子が何本も。
実に、うっとうしいものです。

明日は、連れ合いは用事があるので、
結局、自分一人でやらねばなりません。

あ～あ。

４月の運動記録 ＆ 七分丈 ＆ インターネットが？？

４月の運動記録。

ＳＷＩＭ：４２．７ｋｍ。
ＢＩＫＥ：２２０ｋｍ。
ウォーキング：１２．２ｋｍ。
トータル：２７４．９ｋｍ。

1月からの総合距離：７８６．１ｋｍ。

4月は、バイク、頑張りました。

七分丈サイクルパンツ。
先週、境まで行った時に、9分丈では暑く、短パンでは寒い感じだった為、思い切って、7分丈をネットで買いました。
これで、春秋用・夏用・冬用とようやく揃いました。

明日は早速、このパンツで境へ。


そして、大きな問題となっているインターネットエクスプローラーの虚弱性。
今迄とは、訳が違うようです。
まさか、こんなことがあるとは。

慌てて、グーグルをダウンロードしてこのページにアクセスしました。


今日も夏のような天気。
冬の毛布を2枚、洗いました。

現在、半袖Ｔシャツにて仕事中。