土曜日は境 今朝は筋トレ、ストレッチ。

土曜日。
けっこう、温度は上がったのですが、
時々、雲が広がり、それほどでも。

ＢＩＫＥ：４１．６ｋｍ。
ＳＷＩＭ：約２ｋｍ。


関宿城公園。
大きな木々が涼しそうです。
ここは、貴重な給水ポイント。

工業団地の公園・・・写真のように、木々もなく、カンカン照りの公園。
たった１ケ所だけ、丸い屋根付きのベンチがあります。
でも、最近はほとんど空いていません。
誰かが涼んでいます。

この時は、ラッキー。
誰もいませんでした。

そして、今朝は、５時起き。
室内ＢＩＫＥ、筋トレ、ストレッチ。
階段上り。
真水のシャワー。
８時まで。