本日の朝練。

本日の朝練。

トータル：２３００ｍ。
月末なので短め。

メインは、１２００ｍフリー（２４分制限）

今日は、タイムを気にしないでゆっくり泳いで良いとコーチに言われ、
初めはゆっくりと出たのですが、途中から隣のコースのＫさん、Ｍさんが気になり、
時計を見るようになり、最後は２００ｍのロングスパートまでしてしまいました。
悲しい習性です。

ゆっくりと出た関係で最後までリズムに乗れず、タイムは２３分５０秒。



今日は一段と春のような陽気。

花粉症がひどくなる前に、シーツの洗濯をしようと思い（洗濯は私の仕事です。）、
朝練に行く前に１枚、戻ってきてから２枚。
計３枚、洗いました。