土曜日はいつものように BUT 花粉症が・・・。 2016年03月07日 | Weblog 土曜日はいつものように、BIKE+SWIM。 BIKE:41.3km。(少し、遠回りをして) SWIM:2500m。 川のカルガモ(これ以上、近づくと逃げてしまいます。) 公園の梅は満開。 先週と違い、すっかり春の感じです。 花粉症も本格的に始まりました。 そして、今朝もいつものように、5時起きにて、 ストレッチ&筋トレ&真水のシャワー。