本日の朝練。
トータル：２６５０ｍ。
初朝練なので、もう少し軽いと思ったら、ほんの気持ちだけ。
メインのＳＷＩＭが、１０００ｍから８００ｍになった程度でした。
ほとんど、いつもと同じです。
そのメイン。
８００ｍフリー(１６分制限）。
コーチからは、ゆっくりで良いとの指示が出ていたのですが、
隣を泳いでいたライバルのＴ女史と競り合う状態に。
更に、その向こうには、何カ月振りに朝練に来たＭさん。
（いかにも、運動不足の体です。）
この２人には、負けたくないと思い、スイッチが入って、結局、全力で泳いでしまいました。
タイムは、１５分４７秒くらい。
必死で泳いでこのタイム。
トホホです。
昨年１２月のタイムトライアル、４００ｍ自由形のスプリットタイムとラップタイム。
今年、夏のタイムトライアルより、６秒タイムを落としてしまいました。
次回、何とか、７分１０秒台で泳ぎたいものです。
さあ、明日も天気が良さそうなので、境へＢＩＫＥ＆ＳＷＩＭ の予定。