本日の朝練 ＆ 初収穫・ゴーヤー。

本日の朝練。

トータル：２５００ｍ。
メイン：２００ｍ×６本（４分４０秒、ＩＭとフリーを交互に）

今朝は、腰が重く、個人メドレーは時間ギリギリ。
休みが取れませんでした。


今年の初収穫、ゴーヤーです。
ぷっくりとして、うまそうなゴーヤーです。

今、５ケ程、実がついています。