本日の朝練。

本日の朝練。

トータル：２３５０ｍ。
水曜なので短めです。

メイン：２００ｍ×５本。フリー。４分４０秒制限。

まあまあの泳ぎでした。
Ｋさんと先に泳ぐのを譲り合った結果、
(先に泳ぐと疲れるのです）

交代で先に泳ぐ事とし、１本目、５本目は３分４０秒。
３本目はプルブイ使用。
２本目、４本目は後のスタートだったので、ゆっくり目。