本日の朝練＆6月の運動距離。

本日の朝練。

トータル：２４００ｍ。
メイン：４００ｍ×３本（ＩＭ・Ｆｒ・ＩＭ、１０分制限）
４００ｍ個人メドレーとフリーを交互に。
まあまあ。

６月の運動距離。

スイム：３４．５ｋｍ。
バイク：１３０ｋｍ。
ウォーキング：６ｋｍ。
計：１７０．５ｋｍ。

１月からの合計距離：１２７９．５ｋｍ。

先月は、天気が悪かったり、いろいろあったりして、少なめでした。