本日の朝練

本日の朝練。

トータル：２３５０ｍ。
月末なので、短め。
メインは、４００ｍ×２本。

急に寒くなってきました。
昨日、ファンヒーターを出しましたが、
朝の室内の温度は、１５℃。
早速、ヒーターを使いました。
外気温は、１５℃。